Calistenia Style Life

Nunca iremos desistir! Treinaremos duro todos os dias.

Upper Body

Iniciante

biceps-triceps

Ombros-triceps

triceps (2)

peito

Costas-biceps

Intermeiário

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ombros (2)

triceps

Peito-triceps

costas

Difícil

triceps-peito-abdomen

Ombro-triceps-peito

Ombros

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costas (2)

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2 opiniões sobre “Upper Body

  1. Filipe em disse:

    isso é todo dia

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